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Bohneneintopf mit Speck

Grüne Bohnen, Kartoffeln und Speck in würziger Brühe.

Gesamtzeit
50 min
Aktive Zeit
25 min
Kosten
günstig
Schwierigkeit
Anfänger
Portionen
1 Person
  • für den großen Hunger
  • Eintöpfe

Das muss vorhanden sein

Diese Geräte brauchst du für das Rezept.

  • Herd (1 Kochplatte reicht)

Vorher bereitlegen

Lege diese Dinge auf die Arbeitsfläche, bevor du anfängst.

  • Topf (groß, mit Deckel)
    Nicht da?

    Ein hoher Topf mit Deckel. Im Notfall geht auch eine tiefe Pfanne mit Deckel.

  • Schneidebrett
    Nicht da?

    Ein großer, flacher Teller ist Notlösung für weiches Gemüse. Lege ein feuchtes Küchentuch unter, damit nichts rutscht. Für rohes Fleisch nimmst du am besten ein eigenes Brett.

  • Kochmesser
    Nicht da?

    Ein kleines, scharfes Küchenmesser geht auch. Ein stumpfes Messer ist gefährlicher als ein scharfes, weil es leichter abrutscht.

  • Kochlöffel
    Nicht da?

    Ein stabiler Löffel oder ein Pfannenwender. Kein Plastik, das nicht hitzebeständig ist.

Zutaten

Für wie viele Personen?

Alle Mengen gelten für 1 Person.

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Gut zu wissen

  • Vorsicht: Heißes Fett, heißes Wasser und Dampf verbrennen. Drehe den Pfannenstiel nach hinten oder zur Seite und halte Abstand beim Abgießen.
  • Vorsicht: Messer sind scharf. Halte die Fingerspitzen beim Schneiden eingerollt, wie es Sicher schneiden zeigt.
  • Vorsicht: Heiße Suppe und Soße spritzen beim Kochen. Lege den Deckel schräg auf und halte Abstand.
  • Allergene: Enthält Sellerie (Brühe).

Zubereitung

Tippe auf die Zeit rechts, um einen Timer zu starten. Tippe auf die Nummer, um einen Schritt abzuhaken. Unterstrichene Wörter erklären dir den Handgriff.

  1. Wasche 250 g grüne Bohnen, schneide die Enden ab (bei frischen) und halbiere sie. Schäle 200 g Kartoffeln und würfle sie in 1,5 cm. Würfle ½ Zwiebel.

    Achtung: Halte das Messer von dir weg.

    Fertig, wenn alles in ähnlich große Stücke geschnitten ist.

  2. Vorher lesen: Ab hier läuft der Herd. Stelle vorher alles griffbereit neben den Herd.

    Brate 60 g Speckwürfel im Topf bei mittlerer Hitze 4 Minuten aus. Gib die Zwiebel dazu und brate 2 Minuten.

    Achtung: Speckfett spritzt.

    Fertig, wenn der Speck knusprig und die Zwiebel glasig sind.

  3. Gib Bohnen, Kartoffeln, 400 ml Brühe, 1 TL Bohnenkraut, 1 Prise Salz und 1 Prise Pfeffer dazu. Lege den Deckel auf und lass alles 25 Minuten leise köcheln.

    Achtung: Lege den Deckel schräg auf.

    Fertig, wenn die Bohnen weich (nicht mehr knackig) sind und die Kartoffeln leicht zerfallen. Frische Bohnen müssen gar sein, denn rohe Bohnen sind giftig.

  4. Zerdrücke ein paar Kartoffelstücke am Topfrand, damit der Eintopf sämig wird. Würze mit 1 TL Essig und schmecke ab.

    Fertig, wenn der Eintopf sämig ist und würzig schmeckt.

Servieren

Fülle den Eintopf in tiefe Teller.

Passende Beilagen

Passende Getränke

  • Wasser
  • Apfelschorle
  • Bier (für Volljährige)

Tipp: Wichtig: Grüne Bohnen sind roh giftig, sie müssen mindestens 10 Minuten kochen. Vegetarisch: Ersetze den Speck durch Räuchertofu.

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Kommentare

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