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Pastinaken-Pommes aus dem Ofen

Knusprige Pastinakenstäbchen mit Paprika und Salz.

Gesamtzeit
45 min
Aktive Zeit
15 min
Kosten
günstig
Schwierigkeit
Anfänger
Portionen
1 Person
  • vegetarisch
  • vegan
  • Gemüse
  • Beilagen

Das muss vorhanden sein

Diese Geräte brauchst du für das Rezept.

  • Backofen

Vorher bereitlegen

Lege diese Dinge auf die Arbeitsfläche, bevor du anfängst.

  • Backblech
    Nicht da?

    Eine große, flache, ofenfeste Form oder ein Rost mit Backpapier geht auch.

  • Backpapier
  • Schüssel oder Schale
    Nicht da?

    Ein tiefer Teller geht auch.

  • Kochmesser
    Nicht da?

    Ein kleines, scharfes Küchenmesser geht auch. Ein stumpfes Messer ist gefährlicher als ein scharfes, weil es leichter abrutscht.

  • Schneidebrett
    Nicht da?

    Ein großer, flacher Teller ist Notlösung für weiches Gemüse. Lege ein feuchtes Küchentuch unter, damit nichts rutscht. Für rohes Fleisch nimmst du am besten ein eigenes Brett.

  • Sparschäler
    Nicht da?

    Ein kleines, scharfes Messer. Schäle damit dünn und von dir weg.

Zutaten

Für wie viele Personen?

Alle Mengen gelten für 1 Person.

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Gut zu wissen

  • Vorsicht: Der Ofen und alles darin ist sehr heiß. Benutze Topflappen und öffne die Ofentür einen Spalt, bevor du dich vorbeugst.
  • Vorsicht: Heißes Fett, heißes Wasser und Dampf verbrennen. Drehe den Pfannenstiel nach hinten oder zur Seite und halte Abstand beim Abgießen.
  • Vorsicht: Messer sind scharf. Halte die Fingerspitzen beim Schneiden eingerollt, wie es Sicher schneiden zeigt.

Zubereitung

Tippe auf die Zeit rechts, um einen Timer zu starten. Tippe auf die Nummer, um einen Schritt abzuhaken. Unterstrichene Wörter erklären dir den Handgriff.

  1. Vorher lesen: Der Ofen braucht etwa 15 Minuten zum Aufheizen. Er heizt, während du weitermachst.

    Heize den Backofen vor auf 220 °C Ober-/Unterhitze (Umluft: 200 °C). Schiebe den Rost auf die mittlere Schiene.

    Fertig, wenn die Kontrolllampe ausgeht oder der Ofen piept.

  2. Vorher lesen: Der Ofen heizt schon.

    Schäle 300 g Pastinaken und schneide sie in etwa 1 cm dicke Stäbchen. Lege sie in die Schüssel.

    Achtung: Halte das Messer stets vom Körper weg.

    Fertig, wenn die Stäbchen gleich dick sind.

  3. Mische die Stäbchen mit 1 TL Speisestärke, 2 EL Öl, 1 TL Paprikapulver, 1 Prise Salz und 1 Prise Pfeffer. Verteile sie in einer Schicht auf dem mit Backpapier belegten Blech, sodass sie nicht übereinanderliegen.

    Fertig, wenn alle Stäbchen überzogen sind und einzeln liegen.

  4. Vorher lesen: Ist der Ofen noch nicht heiß, warte. Erst wenn das Blech oder die Form im Ofen ist, läuft der Timer.

    Schiebe das Blech auf die mittlere Schiene und backe die Pommes 25 Minuten. Wende sie nach 15 Minuten.

    Achtung: Blech, Form und Ofen sind sehr heiß. Benutze Topflappen und ziehe den Rost etwas heraus, statt dich in den Ofen zu beugen.

    Fertig, wenn die Pommes goldbraun, außen knusprig und innen weich sind. Die Ränder dürfen dunkler sein, aber nicht schwarz.

Servieren

Lege die Pommes in eine Schale und streue Salz darauf.

Passende Beilagen

Passende Getränke

Tipp: Sie werden schnell weich, esse sie direkt.

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